Wahrnehmung der inneren Realität

Eine weitere befreiende Erkenntnis entsteht aus der achtsamen

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Wahrnehmung der äußeren Realität

In der äußeren Realität gibt es nur Ereignisse und Situationen,

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Hier und Jetzt

Achtsamkeit verhilft dazu, ganz im Augenblick zu sein. Viele Menschen sind die

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Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Prozess, bei dem die eigene Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment

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Selbsterkenntnis

Dazu muss man zu allererst sich selbst genau kennen bzw. genauer kennenlernen.

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Was ist Stress eigentlich genau?
In letzter Konsequenz sind es "nur" Gedanken, die etwas stressig

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Gedankenmanagement

Jetzt kommt das Spannende: Jeder „Normalbürger“ kann es zur selben mentalen

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Wer ist der Chef in Ihrem Kopf?

Die meisten Gedanken erreichen gar nicht den Bildschirm unseres

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Mentale Meisterschaft

Experten des „Inner Voice Dialogue“ sagen, jeder von uns hätte etwa 100

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Innerer Dialog
Auch wenn die Menschen real gar nicht betroffen sind und derartige Szenarien

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Finanzkrise und der gekonnte innere Dialog
Bankenzusammenbrüche, Milliardenverluste, Rezession –

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Was kann ich tun, wenn ich erste Anzeichen bei meinen Mitarbeitenden wahrnehme?

Mitarbeiter, die

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Wie bemerke ich erste Anzeichen bei meinen Mitarbeitenden?

 

Meine Mitarbeiterin bzw. mein

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Was kann ich tun, wenn ich Burnout-Anzeichen bei mir feststelle?

 

- Verleugnen ist Tabu
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Wie bemerke ich erste Warnzeichen bei mir selbst?

 

- Ich finde es oft schwierig abzuschalten.
- Ich

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Ein neues Gespenst geht um in Deutschland. Das Gespenst heißt BURNOUT.
Das tückische an Burnout

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Runners High
Geübte Jogger und Ausdauerläufer kennen diesen Effekt: Schon nach etwa einer Viertelstunde

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Wer glaubte, er könne die Annehmlichkeiten des Großstadtlebens ohne jegliche Konsequenzen

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